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Retreats
Ein Wochenende nur für Dich.
Fernab vom Alltag findest Du Raum für Ruhe, Bewegung und neue Perspektiven. Yoga, Meditation, Journaling, Körperarbeit, Atemübungen und gemeinsame Wanderungen begleiten Dich dabei, den Moment bewusst zu erleben, neue Kraft zu schöpfen und Dir selbst wieder mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Retreat in Tecklenburg
Retreat in Südtirol
23. 05. - 30. 05. 2027
Yoga, Breathwork & Wandern mit Bergpanorama
1590 € NUR NOCH 2 PLÄTZE FREI
Retreat im Oldenburger Land
26. - 28. 02. 2027
Raum für Deine Hygge-Zeit
! AUSGEBUCHT !
Fühl Dich leicht & befreit
Einige meiner Prävention-Retreats sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können durch viele gesetzliche Kassen bezuschusst werden.
Manche Wochenenden verändern mehr als den Kalender
Ein Wochenende, das nachwirkt.
Manchmal genügt ein Tapetenwechsel, um wieder klarer zu sehen. Manchmal braucht es einfach Zeit. Zeit ohne Verpflichtungen, ohne Erwartungen und ohne das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
In meinen Retreats findest Du einen geschützten Raum, in dem Du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und Dir selbst wieder bewusster begegnen kannst. Yoga, Meditation, Journaling, Atemübungen, achtsame Körperarbeit und geführte Wanderungen wechseln sich mit Momenten der Stille und des Austauschs ab.
Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Du loslassen, auftanken und neue Perspektiven entdecken kannst. Du nimmst Dir Zeit für Dich, findest Abstand zum Alltag und kehrst mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und neuer Energie nach Hause zurück.
Jedes Retreat hat seinen eigenen Schwerpunkt. Eines haben sie alle gemeinsam: Sie schenken Dir Raum, wieder bei Dir selbst anzukommen.
Vielleicht spürst Du schon, dass eines der Retreats genau das Richtige für Dich sein könnte. Wenn Du Dich austauschen oder mehr erfahren möchtest, freue ich mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen.
0151 41664362
Ich freue mich auf Dich. ♡