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Yoga & Natur Retreat
Freitag, 17.09.2027 - Sonntag, 19.09.2027
Kneipp-Gesundheitszentrum · Handal 51 · 49545 Tecklenburg
Feiere Deine Lebendigkeit
Ein Wochenende Deine Natürlichkeit, Dein Rhythmus, Deine Lebenslust.
Was macht es mit Dir, wenn Du Dich mal ganz Dir selbst widmest
und Du einfach nach dem Yoga mal für ein paar Stunden unter Frauen bleiben kannst.
Nicht gleich wieder nach Hause und weiter im Takt. Bleiben, genießen, austauschen, neues ausprobieren.
An diesem Wochenende über wir Yoga (auch für Anfänger geeignet) lernen Schönheitsrituale aus der Natur kennen,
üben uns in Atemtechniken, die Dich strahlen lassen und in kleinen Ritualen zur Selbstfürsorge führen.
Unterstützt werden wir dabei von Lena Knufmann (Ernährungsberaterin) und Andrea Kaiser (Ayurveda-Expertin) die uns mit ihrem Wissen zu gesunder Ernährung und Kräutern so einiges beim gemeinsamen Kochen über Zellgesundheit und Zellerneuerung erzählen werden.
Hast Du Lust auf Lebenslust?
Dann sei dabei. Es wird leicht und fröhlich.
Bitte bringe Deine Yogamatte, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, eine Decke und, wenn vorhanden, ein Bolster mit.
Eine eigene Trinkflasche wäre auch prima. Weitere Informationen erhältst Du kurz vor dem Retreat persönlich von mir.
Möchtest Du Empfehlungen für Unterkünfte in der Nähe? Dann rufe mich gerne an.
Ich freue mich schon sehr auf eine leichte und liebevolle Zeit unter Frauen.
Die Workshop-Kosten betragen 239 Euro pro Teilnehmer. Im Anschluss an diesen Kompakt-Kurs erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse als Präventionskurs einreichen kannst. Die Plätze sind begrenzt.
Ich bin Silke Keller, Namasté ♡
Als Yogalehrerin mit über 500 Ausbildungsstunden, Ausbilderin und zertifizierte Yoga-und-Krebs-Lehrerin begleite ich Frauen in Kursen, Ausbildungen und persönlichen Gesprächen. In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, Atemübungen und bewusste Körperarbeit mit einem offenen Blick auf das, was jede Frau gerade beschäftigt. Mir ist wichtig, Wissen verständlich zu vermitteln und zugleich Raum für eigene Erfahrungen zu lassen.
Dies sind die Inhalte des Yoga & Natur-Retreats:
Ankommen
und zur Ruhe finden
Gemeinsames Kennenlernen, Yin Yoga, Slow Flow und bewusste Entspannung. Auch ayurvedische Impulse werden gesetzt. Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zulassen und wieder stärker bei sich selbst anzukommen.
Gesundheit
ganzheitlich erleben
Impulse zu Zellerneuerung, Langlebigkeit und Stressbewältigung, ergänzt durch Klangschalenmassage, gemeinsames Kochen mit heimischen sowie ayurvedischen Kräutern, Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung.
Natur spüren
und neue Wege gehen
Waldbaden, neuerogenes Zittern und achtsame Übungen in der Natur. Ein Raum, um neue Methoden kennenzulernen, eigene Körperempfindungen zu erkunden und das Wochenende bewusst ausklingen zu lassen.
Ich möchte mich für das
Retreat anmelden. ♡
Yoga & Natur Retreat in Tecklenburg
Feiere Deine Lebendigkeit ein ganzes Wochenende lang und widme Dich Deiner Natürlichkeit, Deinem Rhythmus und Deiner Lebenslust.
Teilnahmegebühr: 239 €